Сьогодні у Київському інституті бізнесу та технологій відбулася гостьова лекція кандидатки психологічних наук, доцентки, тренерки ізраїльської коаліції травми, завідувачки кафедри психології, педагогіки та суспільних дисциплін Державного податкового університету Ірини Пєтухової. Спікерка розповіла про причини професійного вигорання (хронічний стрес, дисбаланс, токсичне середовище, невідповідність цінностей, навантаження, воєний стан), вторинну травматизацію (проживання події – непряма травма) та втому від співчуття.
Тож аби зберегти ментальне здоров’я українців, доречно вжити низку заходів, а саме:
- запровадити обов’язкове психолого-педагогічне тестування в освітній простір України;
- здійснювати моніторинг динаміки рівня тривожності;
- досліджувати копінг-стратегії у професійній діяльності в умовах підвищеного стресу;
- розвивати уміння адаптації до кризових і стресових ситуацій;
- залучати ефективні механізми регуляції стресу;
- використовувати засоби відновлення психологічного благополуччя в умовах війни.
Порушена лекторкою тема викликала чимало питань, що свідчить лише про її нагальність і потребу популяризації передусім силами кваліфікованих психологів.
